Grunnkurs - Kajakk Lørdag–søndag 29.–30. august (uke 35)

Vil du lære kajakkpadling skikkelig? Grunnkurset går over en hel helg og gir deg solid ballast i teknikk, sikkerhet og det å ferdes trygt på sjøen. Det meste av kurset foregår på vannet, og du kommer til å padle mye. Vi starter med en gjennomgang av kajakken, utstyr og bekledning, og tar for oss skadeforebygging og enkle prinsipper for turplanlegging. Deretter er vi på sjøen og øver på padleteknikk, manøvrering og styring med både åre og kropp. Du lærer også kameratredning og får en introduksjon til egenredninger. Første dag er fokuset på øvelser og teknikk. Andre dag setter vi det hele sammen på en padletur. Alt leieutstyr er inkludert. Du må kunne svømme og være i rimelig god form. Aldersgrense 12 år. Kursstart: kl. 08.00 begge dager | Varighet: 16 timer over helg | Pris: 2500 kr inkl. utstyr og NPF våttkort med grunnkursoblat. Oppmøte: Nemo Classic Diving, Damsgårdsveien 113, Bergen. Parkering rett ved butikken, inngang på kaien rundt bygget fra bilveien. Ta med: Ull eller superundertøy under tørrdrakten, ekstra skift, mat og drikke til begge dager. Solkrem og solbriller om det er sol.